Weltweit praktizieren an diesem Tag tausende Begeisterte gemeinsam Yoga. Die Initiative zu diesem Tag ging 2014 vom indischen Premierminister, Narendra Modi, aus. In seiner UN-Ansprache erfuhr er weltweit breite Unterstützung. Da sich eine YogaPraxis sehr positiv für das körperliche und geistige Wohlbefinden erwiesen hat, erachtete es die UNO als wichtig, diese ursprünglich altindische Praxis, weltweit…
Die Thai Yoga Massage ist wie ein heiliger Tanz: Zwei Menschen kommen zusammen und machen sich auf den Weg, Blockaden zu lösen und den stagnierten Energiefluss wieder strömen zu lassen. Hintergrund Die Thai Yoga Massage ist eine thailändische Massagetechnik. Die Wurzeln der Thai Massage („NUAD“ in der Thai Sprache genannt) liegen in der ayurvedischen Medizin…
Die Unterrichtsform “MysoreStyle” im Ashtanga Yoga ist eine einzigartige Methode, die darauf abzielt, die Praxis und den Fortschritt jedes Schülers individuell zu fördern.Im Gegensatz zu einer traditionellen Yogastunde, in der der Lehrer Anweisungen gibt, praktizieren die Schüler beim MysoreStyle in ihrem eigenen Tempo und Rhythmus. Dieser Unterrichtsstil verdankt seinen Namen der Stadt Mysore in Indien. Dort lehrte…
Hatha Yoga ist eine der bekanntesten und beliebtesten Formen des Yoga. Es ist ein ganzheitlicher YogaStil, der den Fokus auf die physische Praxis und die Ausrichtung des Körpers legt. Hatha Yoga ist jedoch viel mehr als nur eine körperliche Übung. Es ist eine Methode, um Körper und Geist in Einklang zu bringen, innere Ruhe zu finden…
Yoga ist weit mehr als nur eine körperliche Praxis. Er ist eines von sechs traditionellen philosophischen Systemen und strebt die Eigenverantwortung des Menschen auf allen Ebenen an. Die Yoga-Philosophie bietet uns einen reichen Schatz an Weisheiten und Prinzipien, die uns helfen können, ein erfülltes und harmonisches Leben zu führen. Yoga führt uns zu Freiheit und…
Ich unterrichte seit über 10 Jahren hauptberuflich Yoga. Ich bin absolut fasziniert davon, wie verschiedene Wege an das gleiche Ziel führen können und wollte einige dieser Wege erforschen. Deshalb habe ich im Laufe der Zeit meine Yogalehrerausbildung um mehrere verschiedene YogaStile erweitert. Yoga ist weit mehr als nur eine körperliche Praxis. Es ist eine umfassende…
Eine Reise zu den Ursprüngen der spirituellen Praxis Die Entstehungsgeschichte des Yoga ist eine faszinierende Reise durch die Jahrtausende. Von den vedischen Schriften über das Yoga Sutra bis hin zur modernen Yogabewegung hat Yoga eine beeindruckende Entwicklung durchlaufen und eine weltweite Bedeutung gewonnen. Diese Art der ganzheitlichen, spirituellen Praxis bietet die Möglichkeit Körper und Geist…
Wie alles begann… Seit 2019 gibt es nun die Yoga Gilde auf Bieberstein. Die Initiative hierfür ergriff Mathilde Luxemburger, die auf mich zukam und mich fragte, ob ich nicht Lust und Interesse daran hätte eine Yoga Gilde auf die Beine zu stellen. Sie hatte mit dieser „Aufgabe“ bei mir ins Herz getroffen. Ich trug schon…
Wenn ich heute zurück denke zu dem Moment, als ich zum ersten Mal eine Yogamatte betrat, kommt es mir vor, als wäre seither eine Ewigkeit vergangen. Ich war zu dieser Zeit schon selbstständig und der Fokus meiner Arbeit lag hauptsächlich auf dem energetischen und geistigen Bereich. Ich beschloss damals, mich einem ganz jungen YogaLehrer anzuvertrauen,…