Nach eingehender Meditation und Besprechung mit Silvia und Norbert habe ich folgende Nachricht über meinen Verteiler an die aktiven Yogis versendet: „Hallo in die Runde, wie einige von euch schon mitbekommen haben, war der Kurztrip nach Österreich am letzten Wochenende nicht so verlaufen, wie ich es mir vorgestellt habe. Aktuelle Fakten:Kreuzbandriss, OP Termin erst Anfang…
Ich fühle mich wie ein Fisch neben dem Aquarium … Mein Blog ist über die letzten Monate zum Herzstück meiner Webseite geworden. Der Ort, an dem ich über die Erfahrung meiner Arbeit berichte. Es ist aber nicht einfach nur meine „Arbeit“, sondern vielmehr meine BERUFUNG. Seit 2005 begleite ich Menschen im Bereich PersönlichkeitsEntwicklung, SinnFindung und…
Hast Du schon einmal von Affirmationen gehört? Eine Affirmation ist ein positiv formulierter Satz, der Dir im Alltag oder in bestimmten Situationen eine positive Ausrichtung gibt. Es sind also Sätze, die Du Dir selbst sagst (also Autosuggestionen), um Dich auszurichten. Diese Sätze dienen auch dazu, Dein Unterbewusstsein mit Informationen zu versorgen, bezüglich der Ziele, die…
Hochsensibilität ist ein Persönlichkeitsmerkmal, das oft missverstanden und unterschätzt wird. Menschen, die hochsensibel sind, nehmen ihre Umgebung viel intensiver wahr und reagieren sehr viel empfindlicher auf Reize. Ich bin selbst hochsensibel Ich weiß sehr genau, wovon ich an dieser Stelle schreibe, denn ich bin selbst hochsensibel. Schon als Kind lebte ich in einer unbeschreiblich starken…
Gastbeitrag von Christine K. So, da sitze ich nun und grüble, wie ich den Gastbeitrag für Ramonas Blog am besten beginnen könnte … In Gedanken lasse ich Revue passieren, welches Abenteuer ich gemeinsam mit ihr im Juli diesen Jahres erleben durfte. Fangen wir einfach von vorne an… Bereits zu Beginn des Jahres hatte ich Ramona…
Wieder geht ein Jahr auf sein Ende zu und ich bin gewillt zu schreiben:„Es war ein bewegtes Jahr“…Und wenn ich kurz über die Bedeutung dieser Aussage nachdenke, muss ich lachen, denn DAS schreibe ich eigentlich in JEDEM Jahr. Mein Leben, mein Sein, ist immer sehr intensiv, gefüllt und mittlerweile gleichzeitig auch leer. Ein Leer, das…
„Die Kunst ist eine Vermittlerin des Unaussprechlichen“ Sagte Johann Wolfgang von Goethe einmal. Und wie recht er doch hatte, mit dieser Aussage. Worum es geht? Es geht nicht um „Gegenständliches Malen“ oder darum „Kunstwerke“ zu erschaffen. Viel mehr bietet der Prozess des Malens einen Zugang zur eigenen inneren Welt. Das Bild das entsteht, wird zum Spiegel…
An dieser Stelle möchte ich etwas mehr darüber informieren, wie ein Bindungs- und Entwicklungstrauma entsteht. Das Schocktrauma Das, was wir klassisch unter einem Trauma verstehen, ist ein schockartiges Erlebnis.Ist etwas zu viel, zu schnell und/oder zu plötzlich und es stehen uns keine Bewältigungsmechanismen zur Verfügung, um es zu verarbeiten, dann sprechen wir von Schocktrauma. Das Bindungs-…
Vielleicht fragst Du Dich, was ist eigentlich der Unterschied?Aber fangen wir vielleicht erst einmal bei der psychischen Gesundheit an… Psychische Gesundheit ist ein Zustand des Wohlbefindens, in dem ein Mensch seine Fähigkeiten ausschöpfen und die normalen Lebensbelastungen bewältigen kann. Man kann produktiv arbeiten und einen Beitrag zur Gemeinschaft leisten. Psychische Gesundheit ist also eine wesentliche…
Ein Trauma ist eine psychische Erschütterung, die noch lange (im Unterbewusstsein) wirksam sein kann.Durch traumatische Erfahrungen fühlen wir uns hilflos und ohnmächtig. Jedoch nicht jedes traumatische Ereignis muss eine psychische Störung auslösen. Bei einer Vielzahl der Betroffenen kommt es zu einer Stabilisierung aus den eigenen Selbstheilungskräften heraus. Es gibt einige Faktoren die an dieser Stelle…
