Gastbeitrag von Christine K. So, da sitze ich nun und grüble, wie ich den Gastbeitrag für Ramonas Blog am besten beginnen könnte … In Gedanken lasse ich Revue passieren, welches Abenteuer ich gemeinsam mit ihr im Juli diesen Jahres erleben durfte. Fangen wir einfach von vorne an… Bereits zu Beginn des Jahres hatte ich Ramona…
Wieder geht ein Jahr auf sein Ende zu und ich bin gewillt zu schreiben:„Es war ein bewegtes Jahr“…Und wenn ich kurz über die Bedeutung dieser Aussage nachdenke, muss ich lachen, denn DAS schreibe ich eigentlich in JEDEM Jahr. Mein Leben, mein Sein, ist immer sehr intensiv, gefüllt und mittlerweile gleichzeitig auch leer. Ein Leer, das…
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist eine innovative und wirkungsvolle Therapiemethode, die zur Behandlung von Traumata und anderen psychischen Belastungen eingesetzt wird. Seit der Entwicklung vor mehr als 30 Jahren hat sich EMDR als eine der effektivsten Methoden zur Bewältigung von traumatischen Erfahrungen etabliert. Ich setze diese Technik sehr gerne im Laufe des Therapieprozesses…
In einer Welt voller Hektik und Stress suchen viele Menschen nach Wegen, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Eine Praxis, die in den letzten Jahren zunehmend an Popularität gewonnen hat, ist Ashtanga Yoga. Diese yogische Disziplin bietet neben der hohen körperlichen Aktivität auch eine tiefgreifende spirituelle Reise. Was ist Ashtanga Yoga? Ashtanga…
„Die Kunst ist eine Vermittlerin des Unaussprechlichen“ Sagte Johann Wolfgang von Goethe einmal. Und wie recht er doch hatte, mit dieser Aussage. Worum es geht? Es geht nicht um „Gegenständliches Malen“ oder darum „Kunstwerke“ zu erschaffen. Viel mehr bietet der Prozess des Malens einen Zugang zur eigenen inneren Welt. Das Bild das entsteht, wird zum Spiegel…
In unserer hektischen und schnelllebigen Welt sehnen sich viele Menschen nach einer Praxis, die ihnen Ruhe, Ankommen, Loslassen und Entspannung bietet. Yin Yoga ist eine passive Form des Yoga, die darauf abzielt, das tiefe Bindegewebe, also die Faszien, zu dehnen und das Energiesystem auszugleichen. Die Bedeutung von Yin Yoga Yin Yoga ist inspiriert von den…
