samdhya Yoga
Ramona Kamm
Mindsetter, Soulkeeper & Bodyworker
Diese YogaStile findest Du aktuell bei mir im Stundenplan
Beiträge zum Thema Yoga & Entspannung
Hatha Yoga – Eine Reise zur Harmonie von Körper und Geist
Hatha Yoga ist eine der bekanntesten und beliebtesten Formen des Yoga. Es ist ein ganzheitlicher YogaStil, der den Fokus auf die physische Praxis und die Ausrichtung des Körpers legt. Hatha Yoga ist jedoch viel mehr als nur eine körperliche Übung. Es…
Kundalini Yoga – Die erweckende Kraft der Lebensenergie
Kundalini Yoga ist eine yogische Praxis, die darauf abzielt, die schlafende Kundalini-Energie im Körper zu erwecken und zu aktivieren. Diese kraftvolle Form des Yoga kombiniert körperliche Übungen, Atemtechniken, Meditation, Mantras und Mudras, um das Energiesystem des Körpers zu harmonisieren und…
Die heilsame Kraft des Yin Yoga
In unserer hektischen und schnelllebigen Welt sehnen sich viele Menschen nach einer Praxis, die ihnen Ruhe, Ankommen, Loslassen und Entspannung bietet. Yin Yoga ist eine passive Form des Yoga, die darauf abzielt, das tiefe Bindegewebe, also die Faszien, zu dehnen…
Die transformative Kraft des Ashtanga Yoga
In einer Welt voller Hektik und Stress suchen viele Menschen nach Wegen, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Eine Praxis, die in den letzten Jahren zunehmend an Popularität gewonnen hat, ist Ashtanga Yoga. Diese yogische Disziplin bietet…
Mysore Stile – eine besondere Unterrichtsform des Ashtanga Yoga
Die Unterrichtsform “MysoreStyle” im Ashtanga Yoga ist eine einzigartige Methode, die darauf abzielt, die Praxis und den Fortschritt jedes Schülers individuell zu fördern.Im Gegensatz zu einer traditionellen Yogastunde, in der der Lehrer Anweisungen gibt, praktizieren die Schüler beim MysoreStyle in ihrem eigenen…
Autogenes Training – Entspannung und Selbstheilung durch innere Kraft
In unserer hektischen und stressigen Welt sehnen sich viele Menschen nach Ruhe, Entspannung und innerer Balance. Das Autogene Training ist eine bewährte Methode, um diese Bedürfnisse zu erfüllen. Es ist eine Form der Selbstentspannung und Selbsthypnose, die darauf abzielt, den…