samdhya Yoga
Ramona Kamm
Mindsetter, Soulkeeper & Bodyworker
Der Stundenplan
Es gibt einige Neuerungen im Stundenplan
Neues StundenFormat – „Short Sessions“
Die Short Sessions sind im Stundenplan mit der Farbe Violett gekennzeichnet. In diesem Format gibt es verschiedene Inhalte, wie zum Beispiel:
- Früher Vogel (im Pyjama) Yoga um 5.30 h
- Ashtanga kurz & knackig
- Yoga am Morgen vertreibt Kummer & Sorgen
- TiefenEntspannung
- Meditation – Erforschung des inneren Raums
- Satsang – Gemeinsam auf dem spirituellen Weg
Entsprechend gibt es auch neue Produkte, also Karten und Verträge, mit denen Du die Einheiten bezahlen kannst.
An einigen Stellen Auflösung der scharfen Grenzen zwischen den YogaStilen
In der Ruhe liegt die Kraft Yoga
Hier erwartet Dich eine ruhige und entspannt meditative YogaEinheit. Yin, Hatha und Kundalini Yoga Elemente fließen in diese Stunde mit ein.
Starker Körper – Starker Geist Yoga
Hier erwartet Dich eine YogaPraxis, die darauf aus ist, Dich und Deinen Körper zu kräftigen und zu stärken. Hier fließen Elemente aus dem Hatha, Kundalini und auch VinyasaYoga mit ein.
