Yoga ist weit mehr als nur eine körperliche Praxis. Er ist eines von sechs traditionellen philosophischen Systemen und strebt die Eigenverantwortung des Menschen auf allen Ebenen an. Die Yoga-Philosophie bietet uns einen reichen Schatz an Weisheiten und Prinzipien, die uns helfen können, ein erfülltes und harmonisches Leben zu führen. Yoga führt uns zu Freiheit und…
Ein Trauma ist eine psychische Erschütterung, die noch lange (im Unterbewusstsein) wirksam sein kann.Durch traumatische Erfahrungen fühlen wir uns hilflos und ohnmächtig. Jedoch nicht jedes traumatische Ereignis muss eine psychische Störung auslösen. Bei einer Vielzahl der Betroffenen kommt es zu einer Stabilisierung aus den eigenen Selbstheilungskräften heraus. Es gibt einige Faktoren die an dieser Stelle…
Ich unterrichte seit über 10 Jahren hauptberuflich Yoga. Ich bin absolut fasziniert davon, wie verschiedene Wege an das gleiche Ziel führen können und wollte einige dieser Wege erforschen. Deshalb habe ich im Laufe der Zeit meine Yogalehrerausbildung um mehrere verschiedene YogaStile erweitert. Yoga ist weit mehr als nur eine körperliche Praxis. Es ist eine umfassende…