Heilpraktikerin für Psychotherapie
Ramona Kamm
Mindsetter, Soulkeeper & Bodyworker
Hatha Yoga
Du suchst eine ausgeglichene Yogapraxis?
Dann bist Du beim Hatha Yoga genau richtig.
Du erfährst den bewussten Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung, entwickelst gleichzeitig Beweglichkeit und Balance.
Beim Hatha Yoga bietet sich Dir die Möglichkeit den Weg in eine Asana korrekt zu erlernen.
Fortgeschrittene Yogis und Yoginis finden ihre Herausforderung in der Tiefe der Asana.
Der Begriff “Hatha” setzt sich aus den Sanskrit-Wörtern “ha” (Sonne) und “tha” (Mond) zusammen, was auf die Vereinigung der Gegensätze hinweist.
Hatha Yoga bringt die Polaritäten “Stabilität und Flexibilität”, “Anspannung und Entspannung”, “Aktivität und Ruhe” in Einklang.
Die Praxis umfasst eine Vielzahl von Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditationstechniken.
Hatha Yoga – Eine Reise zur Harmonie von Körper und Geist
Hatha Yoga ist eine der bekanntesten und beliebtesten Formen des Yoga. Es ist ein ganzheitlicher YogaStil, der den Fokus auf die physische Praxis und die Ausrichtung des Körpers legt. Hatha Yoga ist jedoch viel mehr als nur eine körperliche Übung. Es…
Entspannung im Körper
Die heilende Kraft der inneren Ruhe In der heutigen hektischen Welt, in der Stress und Belastung allgegenwärtig sind, ist es von entscheidender Bedeutung, Zeiten der Entspannung und der inneren Ruhe zu finden. Entspannung ist nicht nur eine angenehme Erfahrung, sondern auch ein vitaler…