Kommen wir heute zum letzten Teil dieser Serie. 5. Prinzip – Die Spiegelresonanz oder Wie im Innen – so im Außen. Die Voraussetzung dafür, dass wir uns selbst erfahren können, ist dass wir auf einen Resonanzkörper treffen und er uns spiegelt. Das heißt also, dass wir in unserem Gegenüber, also Menschen und Ereignissen, die wir…
Bist Du bereit, weiter einzusteigen in die Prinzipien? Hast Du für Dich geprüft, ob Du das eine oder andere „Anti-Erfolgs-Programm“ am laufen hast? 2. Das Prinzip – Resonanz Das zweite Prinzip, ist das Resonanzprinzip: Anziehung und Abstoßung. Das, was man ausstrahlt, kehrt früher oder später zu uns zurück, wie ein Bumerang. Oder: Wie man in…
Die Regeln verstehen, anwenden – und gewinnen Das Schreiben eines Essays über „Das LebensSpiel“ von Irene und Thomas Frei war im Jahr 2015 Teil meiner Abschlussarbeit der Wiesbadener Akademie für Yoga und Coaching. Die damalige Aufgabestellung bestand im Beschreiben der wichtigsten Gesetzte des Lebens und deren Bedeutung. Da mein JETZT genau das Ergebnis der Anwendung…
Weltweit praktizieren an diesem Tag tausende Begeisterte gemeinsam Yoga. Die Initiative zu diesem Tag ging 2014 vom indischen Premierminister, Narendra Modi, aus. In seiner UN-Ansprache erfuhr er weltweit breite Unterstützung. Da sich eine YogaPraxis sehr positiv für das körperliche und geistige Wohlbefinden erwiesen hat, erachtete es die UNO als wichtig, diese ursprünglich altindische Praxis, weltweit…
Manchmal bringt das Leben unerwartete Wendungen mit sich, die uns dazu zwingen, unsere Prioritäten neu zu ordnen. Mein Skiunfall Anfang des Jahres war so eine Wendung. Durch diese Erfahrung habe ich viel über mich selbst und meine Gesundheit gelernt und beschlossen, einige Veränderungen vorzunehmen. Vielleicht habt ihr bemerkt, dass es in den letzten Wochen etwas…
Wie viele Gedanken denken wir eigentlich pro Tag? Die Wissenschaft hat herausgefunden, dass der Mensch durchschnittlich etwa 60.000 – 80.000 Gedanken pro Tag hat. Ein Großteil dieser Gedanken verläuft dabei unbewusst. Wenn wir jedoch bewusst unseren Fokus in diese Richtung lenken, können wir erkennen, wie wir selbst über uns und unsere Umwelt denken. Oft ist…
Ich bin schon wieder geneigt zu schreiben „Rückblick, auf eine intensive und bewegte Zeit“, aber gut, das scheint (wie schon im letzten JahresRückblick festgestellt) ein roter Faden zu sein, der sich durch meine LebensGeschichte hindurchzieht. Es sind nun zehn Wochen vergangen seit meinem etwas unglücklichen Sturz auf der SkiPiste, der meine Vorstellungen bezüglich meines JahresPlans…
In unserer hektischen und stressigen Welt sehnen sich viele Menschen nach Ruhe, Entspannung und innerer Balance. Das Autogene Training ist eine bewährte Methode, um diese Bedürfnisse zu erfüllen. Es ist eine Form der Selbstentspannung und Selbsthypnose, die darauf abzielt, den Körper und den Geist in einen Zustand der tiefen Entspannung zu versetzen. Was ist Autogenes…
Die Kunsttherapie kann ein kraftvolles Instrument zur TraumaIntegration sein, welches Betroffenen ermöglicht, ihre Erlebnisse auf nonverbale Weise auszudrücken und zu verarbeiten. Durch den kreativen Ausdruck und den sicheren therapeutischen Raum können traumatische Erfahrungen transformiert und der Weg zur inneren Heilung geebnet werden. Auswirkungen von Trauma Traumatische Erlebnisse können uns in vielfältiger Weise beeinflussen, sowohl emotional…
Blockaden können uns daran hindern, unser volles Potenzial zu entfalten und ein erfülltes Leben zu führen. In der Hypnose bieten sich jedoch wirksame Möglichkeiten, diese Blockaden aufzulösen und den Weg zur inneren Freiheit zu finden. Die Bedeutung der BlockadenLösung Blockaden können auf emotionaler, mentaler oder sogar körperlicher Ebene auftreten und uns daran hindern, unsere Ziele…